Marco Sardo CardalanoLa stagione estiva ha messo a dura prova il nostro fegato, il consumo di bevande alcoliche è stato eccessivo. In questo articolo scopriamo come ripulire rapidamente il nostro fegato da tutte le tossine accumulate utilizzando l’acqua di uva passa.
L’acqua di uva passa è da sempre considerato un rimedio naturale per depurare il fegato. Si tratta semplicemente di preparare un infuso di uva passa in acqua e lasciarlo riposare a lungo, in questo modo l’uva rilascerà tutte le sostanze benefiche reidratandosi.
Un alimento dalle particolari capacità depurative, utile al benessere e al corretto funzionamento del fegato. Ottimo per depurare il sangue e mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo. Scopriamo insieme come si prepara questo infuso molto semplice e così salutare.
Ingredienti
Gli ingredienti sono due, molto semplici da reperire in qualsiasi supermercato ed economici.
- 150 grammi di uva passa
- 500 millilitri di acqua potabile
Preparazione dell’infuso di uva passa
La preparazione è molto semplice e non richiede molto tempo, di solito bastano 5 minuti. Molto importante, affinché l’infuso abbia massime proprietà benefiche, è la scelta di uvetta passa di ottima qualità e che non abbia zuccheri aggiunti. Come primo passaggio sciacqua l’uvetta sotto l’acqua corrente dentro un colino. In una pentola metti a bollire dell’acqua potabile e porta ad ebollizione. Secondo passaggio: versa l’acqua calda in una scodella e versa l’uva passa mescolando con attenzione.
Il tutto va lasciato riposare 24 ore, l’uva non rilascia istantaneamente le sue proprietà quindi è meglio attendere. Al termine delle ore si filtra l’acqua che sarà pronta da bere.
Questo infuso è molto buono è dolce, oltre che depurativo, può essere bevuto sia freddo che caldo, accompagnato con qualche goccia di limone. Una bevanda che aiuta il nostro corpo a rimanere idratato. Cosa aspetti anche tu a dissetarti e purificarti con le proprietà benefiche dell’uva.
Martina Pragliola
