Una PIANTA che ha molti benefici per la nostra salute, ma che è molto difficile da trovare: ecco come si può avere

L’ortica è una pianta spontanea che cresce in Europa e in Asia, ed è conosciuta per le sue proprietà medicinali. Di questa pianta viene utilizzato tutto: fiori, foglie, radici, sopratutto in fitoterapia per trattare diverse condizioni di salute.

Oggi parleremo proprio delle virtù di questa pianta che rappresenta una risorsa ed una scoperta.

Scopriamo i benefici dell’Ortica

L’ortica ha proprietà diuretiche: è un ottimo rimedio naturale per l’edema, il gonfiore dovuto all’accumulo di liquidi nei tessuti. Contiene sostanze chiamate flavonoidi e acidi organici, che aiutano a stimolare la diuresi ed eliminare le tossine dal corpo.

Questa pianta è ricca di minerali, è una buona fonte di ferro, calcio, potassio e magnesio. Sappiamo che il ferro è importante per il trasporto di ossigeno nel sangue, il calcio è necessario per la salute delle ossa, il potassio è importante per il funzionamento del sistema nervoso, e il magnesio è necessario per il metabolismo energetico.

L’ortica aiuta a combattere l’anemia. Il suo contenuto di vitamina C infatti, aiuta ad assorbire meglio il ferro.

Ha proprietà antinfiammatorie e può essere utilizzata per trattare diverse condizioni infiammatorie, come l’artrite, il dolore alle ossa e i disturbi del tratto urinario.

L’ortica è spesso utilizzata nei prodotti per la pelle, poiché ha proprietà lenitive e rinfrescanti. Può essere utilizzata per trattare l’acne il prurito e l’eczema.

Ha proprietà antiossidanti. Contiene sostanze come la vitamina A, C. ed E, che proteggono le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi.

Utile anche per il sistema digestivo, aiuta a migliorare e a prevenire la stitichezza, poiché ha proprietà lassative. Inoltre è un’ottima fonte di fibre alimentari, importanti per il tratto digestivo.

Inoltre dall’ortica può essere ricavata una fibra che può essere impiegata in sostituzione di canapa e lino, visto che è una pianta che cresce ovunque, e che rispetto al cotone non necessita di grandi quantità di acqua ed è facilmente lavorabile.