Monica InnauratoUna corretta igiene orale ci permette di avere una bocca sana e un sorriso smagliante, ma sopratutto ci permette di difenderci dalle malattie dentali, le infezioni e le patologie che potrebbero compromettere la nostra salute. Come raccomandano i dentisti da sempre è fondamentale spazzolare i denti almeno due volte al giorno, utilizzando uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio contenente fluoro è il primo passo per prevenire la formazione di carie e la comparsa di malattie gengivali.
Il cavo orale comprende anche la lingua, non dimenticate mai di spazzolarla se volete rimuovere i batteri responsabili dell’alito cattivo.
Un sorriso smagliante non riguarda solo la salute dei denti, ma secondo studi recentemente effettuati, potrebbe portare benefici anche al cuore e al sistema immunitario.
Perché utilizzare il sale sui denti
Per assicurarci un sorriso smagliante e una corretta igiene della bocca esistono vari rimedi. Uno tra tanti è l’utilizzo del sale.
Il sale ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche che aiutano a ridurre l’accumulo di placca batterica sulla superficie dei denti. È in grado di uccidere i microbi presenti nella bocca, prevenendo così la formazione di carie e malattie gengivali come la gengivite. Inoltre, ha anche proprietà antinfiammatorie che possono ridurre il gonfiore delle gengive e alleviare l’irritazione causata da infezioni batteriche.
L’utilizzo del sale come dentifricio naturale può anche contribuire a sbiancare i denti in modo naturale. Le sue proprietà abrasive delicate possono rimuovere delicatamente le macchie superficiali dai denti e ridurre il colore giallo che può essere causato da abitudini alimentari come il consumo di caffè, tè e sigarette.
Per utilizzarlo versate in un bicchiere dell’olio essenziale di menta, dell’acqua, mezzo cucchiaino di sale e mescolate bene. Intingete lo spazzolino nella soluzione, strofinate i denti come solitamente fate con il dentifricio e risciacquate.
È importante sottolineare che questo trattamento non deve in alcun modo sostituire la quotidiana igiene con il classico dentifricio al fluoro, ma può integrare i lavaggi e aiutarvi a mantenere un sorriso sano e luminoso.
